9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud No Further a Mystery
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Nunca eres demasiado viejo para practicar sexo, dicen los investigadores, e incorporarlo a tu rutina podría ser un método para prolongar tu expectativa de vida.
Otro aspecto importante es que tener relaciones sexuales regularmente puede contribuir a mejorar la calidad del sueño.
1. Mejora de la circulación sanguínea: Tener relaciones sexuales de manera normal ayuda a mejorar el flujo de sangre en el cuerpo, lo que a su vez contribuye a una mejor circulación sanguínea.
Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) halló que los hombres que 10ían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían un fifty% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que 10ían relaciones una vez por mes.
Imagina dedicar tiempo a mirar cada centímetro de piel, a explorar los pequeños gestos y reacciones de tu pareja… la intimidad se convierte en un juego de descubrimiento sin fin, donde la conexión crece con cada encuentro.
Cada toque y susurro se convierte en una invitación a conectar a otro nivel, haciendo del encuentro una experiencia estimulante.
Los aztecas han estado usando esto por siglos también, especialmente para el tratamiento de los trastornos alimentarios y otras enfermedades. Sin embargo, esta hierba puede 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud ser tóxico si se toma en grandes cantidades.
Una buena vida sexual también mejora la salud del corazón, además de ser una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener en equilibrio los niveles de estrógeno y testosterona:
Esto puede ser especialmente relevante en la prevención de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer o el Parkinson.
Es importante recordar que cada mujer es diferente y los efectos pueden variar. Consultar con un profesional de la salud es essential para entender mejor cómo el sexo puede afectar a cada individuo en particular.
Los investigadores no saben con certeza por qué el sexo parece aumentar la inmunidad, pero Thomas dijo que puede deberse a que el acto sexual incrementa la circulación de la sangre, ayudando a distribuir los anticuerpos por todo el organismo.
En esta quietud, cada leve roce, cada respiración y cada latido se sienten como una corriente que recorre todo el cuerpo, generando un deseo acumulado que explota en el primer movimiento.
También se ha demostrado que aumentar la ingesta de antocianinas en la dieta cut down la presión arterial y el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias.
Otro estudio de adultos de fifty años o más, publicado en Archives of Sexual Conduct en el 2018, encontró que la actividad sexual frecuente y una mayor proximidad emocional durante los encuentros sexuales con la pareja se asociaron con un mejor desempeño en las tareas de memoria.